Na aula de CFN, no dia 23 de
Abril, tivemos a visita da senhora enfermeira Susana Saruga e da psicóloga
estagiária do centro de saúde, Dianne, que nos fizeram uma apresentação sobre o
tema “Os Malefícios do Tabaco”. O tabaco é a principal causa de morte prematura
e pode-se evitar, modificando o comportamento em cada um de nós. Calcula-se que
cada cigarro diário reduz um ano na esperança de vida de um fumador regular.
A nicotina, um dos principais
componentes do tabaco leva a um aumento da pressão arterial, risco do cancro no
pulmão, bronquite crónica, angina de peito, tumor na laringe, da boca, língua e
aumenta o risco de morte fetal, de recém nascidos. A
única coisa possível para proteger a saúde é deixar de fumar. Deixar de fumar
completamente de um dia para o outro, é muito difícil.
Apesar de 90% das pessoas que
deixaram de fumar, o voltarem a fazer, 70 em cada 100 que falharam à primeira
tentativa, conseguem-no mais tarde.
Vale a pena tentar!!!
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